プロテインのプレーン味はまずい、美味しい？評価と理由、おすすめメニューをアンケート調査！

プロテインのプレーン味についてのアンケート調査を実施し、その結果とまずい、普通、美味しいのそれぞれの評価の人のコメントを紹介します。

また、合わせてより美味しいと思う料理やお店なども聞いてきました。

と不安な方はぜひ参考にしてください。

ではさっそくみていきます。

プロテインのプレーン味はまずいのか？アンケート結果を公開

まずはアンケート結果を見てみましょう。

クラウドワークスにてアンケートを実施した結果、以下のような結果となりました。

項目	票数
すごくマズいと思う	1
少しマズいと思う	9
ふつう・どちらとも言えない	0
マズいとは思わない	0
全くマズくない・すごく美味しい	0

では続いて、

• マズいと思う人
• マズいと思わない人
• どちらとも言えないと答えた人

それぞれの理由とコメントを見ていきます。

プロテインのプレーン味がマズいと思う人の理由・コメント・評判

まずはプロテインのプレーン味をマズいと答えた人の理由からです。

プロテインは植物性、動物性のどちらもパウダー状のものを買って試しているけれど、そのままで美味しいと思うものに当たったことがないから。（60代女性）

粉っぽさがダイレクトで自分は苦手です。いかにも薬って感じがするのでそのままは無理です。味をつけてくれないときついです。（40代男性）

実際に飲んだことがありますが、なんともいえぬ不味さというか生臭さみたいなのを感じてしまい、飲み干せなかったからです。（30代女性）

プロティンには、ホエイプロテイン（動物性）とソイプロテイン（植物性）があります。個人的にはホエイプロテインの場合、牛乳独特の匂いがして、苦手ですが、ソイならまだ飲めます。ただ、双方ともプレーンの場合、素材の味がたつので、基本的には美味しくはないです。（30代男性）

プロテインのメイカーによると思いますが、私は、プレーン苦手でした。なんか変な味で牛乳入れて飲んでました。（20代女性）

いわゆる『そう言う系』の味がします。身体にいいから我慢して飲むにしても、なかなか厳しい味で続けるのは難しく感じます。（30代女性）

素材？のシンプルな味しかしないから美味しいとは思わない。　飲んだ時も入れる量にもよるが粉っぽかったりするし、少しどろっとするところも慣れるまでは飲みにくい印象がある。（30代男性）

味がある方がおやつ感覚で飲みやすいし、おいしいので長く苦痛を感じずに続けることができると感じている。（20代女性）

プレーン味のみの場合、プロテイン独特の風味や粉っぽさを強く感じます。味がついているとそれが緩和されるためプレーン味を選ぶことはないです。（30代女性）

プレーンと言ってもメーカーによって味は違います。美味しくて飲みやすい物もあれば美味しくない物もあります。最初に飲んだ物は美味しくなかったです。（30代女性）

プロテインのプレーン味が普通・どちらでもないと答えた人の理由・コメント・評判

続いてはどちらとも言えないと答えた人のコメントです。

プロテインのプレーン味がマズくないと思う人の理由・コメント・評判

続いてはマズくないと感じた人のコメントです。

プロテインのプレーン味のマズい食べ方は？注意点と改善点をまとめた

プロテインのプレーン味がマズいかマズくないは、商品そのもの以外に食べ手の味覚や好みによるところもあります。

そこで本項ではプロテインのプレーン味を食べる際の注意点やポイントを紹介します。

注意点・おすすめでないやり方

まずくなる組み合わせ、選び方の注意点は以下のとおり。

水でそのまま溶く、ぬるま湯とかはもっと最悪で、変な臭いが出ます。臭いに敏感な人には、ハーブや香りを足すと良いです。

水で作るのが普通だと思うがとてもじゃないけど美味しくなくて無理なので、豆乳とかココアとか入れてしまいます。

普通に水道水だけでミックスする場合はとてもまずいです。また、豆乳でミックスしたときもダマが残ってしまい不味かったです。

前述のとおり、素材の味が全面にでるので、風味が苦手な人は、水で割ったただけだと、飲みにくいです。

私が飲んでたプロテインのプレーンは、苦手でした。もし、苦手なプロテインに当たりましたら、牛乳で味変できます。

改善のコツ・おすすめのやり方

改善点は以下のとおりです。

牛乳にバニラエッセンスなどの天然香料を垂らして、それとプロテインを混ぜて泡立てると良いです。コーヒー牛乳などでも良いです。スムージーに混ぜるのも、アリ、ですね。植物性プロテインで豆のプロテインなどは、市販のスープに溶いても美味しいです。

味に慣れる。これしかないと思います。できればプレーンじゃない味のついてるものを選ぶのがいいのではないでしょうか。

私がやってみたのは粉末のミルクココアを混ぜることです。そうすることで少し飲みやすくなりました。

個人的には、味付きの飲料で割る方法がオススメです。ジュース（オレンジジュースなど）、コーヒーにプロテインを溶かす方法です。風味が相殺されますので、飲みやすくなります。

チョコとかいちごとかのプロテインが飲みやすかったです。もしも、苦手なプロテインがあれば牛乳で飲んだら味が少し変わるのでオススメです。

初心者の方はぜひ参考にしていきましょう。

まずくないプロテインのプレーン味の代用メニューのおすすめを紹介

最後にプロテインのプレーン味の代わりに使えるおすすめのメニューを紹介します。

豆腐や納豆

まずは豆腐や納豆です。

価格が安くタンパク質も豊富に入ってる。プロテインよりタンパク質量は劣るが、食材として料理してアレンジもしやすいし、毎回違う味を楽しみながらタンパク質が取れる。

味のあるプロテイン

続いては味のあるプロテインです。

全然飲みやすさが違うので、ぜひ味のあるものにしてほしいです。おすすめはコーヒー系。

マイプロテインのチョコバナナ

続いてはマイプロテインのチョコバナナです。

マイプロテインのチョコバナナはスイーツのような甘さでとても飲みやすく、空腹時のお菓子感覚で飲めるのが嬉しいです。

鶏胸肉、冷奴

続いては鶏胸肉、冷奴です。

アレンジしたとしても甘い味にしかできないから飽きてしまう。その代わりに鶏胸肉を使った料理や冷奴など低カロリー、高タンパク質なものを食べればプロテイン自体も飽きにくくなるし、いい気分転換ができる。

ザバスのホエイプロテイン　リッチショコラ味

続いてはザバスのホエイプロテイン　リッチショコラ味です。

この商品はリッチショコラ味というだけあってしっかりチョコレートの味がします。チョコシェイクを飲んでいるようです。とても美味しいので何度もリピートしました。

まとめ

以上がプロテインのプレーン味の評判とおすすめの使い方、そして代用メニューの紹介でした。

プロテインのプレーン味に対する理解が深まれば幸いです。

本サイトではさまざまな商品の「マズい？ マズくない？」を調査しています。

「これってどうなんだろう…？」と思うものがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。